減量とアトピー改善を兼ねて、糖質制限を中心とした体質改善を2か月ほど続けてきました。 効果のほどは2か月で7kg減。目標値は20歳の頃の体重で、まだまだ減らす必要があるのですが、目標体重に達したらbefore／afterの数値を公開しますのでお楽しみに。体重…